💢 【作り方】• ごぼうは細切りにして酢水にさらして水気を切ります。 基本どの部位でもひき肉でも良いですが、脂が多すぎると脂っぽくなるので少ないほうがおすすめです。
1野菜の歯ごたえは少し残したほうが良いです。
オリーブオイル：大さじ2• 器に盛ってから白ごまをかけて出来上がりです。
😂 ダイエット中の人でも安心して食べられますね。
6小麦粉：適量• 青ネギ：適量 【作り方】• Step5 【タンミョンの味付け】 まず、タンミョンを6分間茹で、水気を切ります。
Aにんにく（チューブ）：適量• Aしょうゆ：大さじ2• 同じようにその都度ごま油小さじ１を熱し、ニンジン、パプリカ、ニラ、豆もやしもそれぞれ1種類ずつ3～5分炒めて塩ひとつまみを振る。
✊。 春の食彩チャプチェの野菜入り調味料：1袋• 入れる調味料や流れなど、紹介したレシピと大きな違いはないですが、タンミョン500gにキノコをたっぷり入れて、全体的に紹介したレシピより多めで作っています。 豚バラ肉（薄切り）：200g• 豚バラ肉は食べやすい大きさに切ります。
各野菜をサラダ油を入れずに炒めています。
A 酒：大さじ1• 具材は牛肉、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、しいたけなど、春雨は日本で売っているものでOK。
🖐 フライパンにごま油を入れて豚バラ肉入れて色が変わるまで中火で炒めます。
3韓国では豚肉を入れたチャプチェも人気なので、チャプチェ用の豚肉も売っています。 にんにく：1かけ• 作り方を韓国人主婦のレシピ動画と合わせて分かりやすくお届けしたいと思います。
塩：少々• 【材料】• 4 春雨を炒める ３のフライパンに＜Ｂ＞の調味料を全て入れて煮立たせる。
👏 2番目のレシピは、他のレシピでも紹介しているシムバンコル主婦のレシピです。 ピーマン：2個• サラダ油：適量 【作り方】• ピーマン：2個• ニラは根元を切り落として3cm幅に切ります。 また、チャプチェの春雨をしらたきに代えることで、ヘルシーに仕上がります。
33番目のレシピは、脂っぽくないチャプチェを作る時に参考になるレシピです。
鍋にすべての具材、春雨、しょうゆ、みりん、オリーブオイルを入れます。
🤟 見た目にも華やかで高級感があり、お祝いの席にも欠かせない一品。
14ピーマンはへたと種を取り縦の薄切りにします。
Aごま油：小さじ1• Aみりん：小さじ2• お肉が炒め終わっていたら、フライパンの中で和えるか、炒めながら味付けしても良いです。