♻ うつ伏せ練習のやり方と注意点 うつ伏せの姿勢は安全に行うことが重要です。 SIDS 乳幼児突然死症候群 とうつ伏せ寝との関係は？ 乳幼児突然死症候群（SIDS）とは、赤ちゃんが眠っている間に突然死亡してしまう症状です。 でも、「うつ伏せをするとすぐ泣く」という子も中にはいます。
こういったことからも、うつ伏せで寝かせるのはNGです。 しかし、近年、SIDS（乳幼児突然死症候群）が心配で赤ちゃんをうつぶせ姿勢にするのを怖がるママ・パパが増えているそうです。
必ずママパパがそばにいる うつ伏せの姿勢は安全に行うことが重要です。
😈 泣いて嫌がることも減りました。 畳ぐらいの固さの場所、ママやパパが見守ることが大事 「確かにうつぶせ寝は、SIDS（乳幼児突然死症候群）の危険因子の１つといわれます。
10また、 赤ちゃんの顔の周りにタオルやガーゼ、布団、ぬいぐるみなどを置かないようにしましょう。
そうは言っても、まだ産まれたばかりです。
☕ この体勢でいやがらずにごきげんなら、畳くらいのかたさのマットや床、ふとんなどの上であそんでみます。 ウチのゆうくんも2・3日の便秘に悩んでいますが、うつ伏せ練習をした後にうんちが出ることが多いです。
14また、うっかりしてしまうのがカーペットです。
東大医学部卒の医者ママである森田麻里子医師は、自身の息子が毎日6時間寝ぐずりを続ける日々が続いたそうです。
🙄 そこで、 今日は実際私が試してみた方法を、 保育士・ママ目線から、• そして注意点にもあったように、短い時間から、 赤ちゃんの様子を見ながら練習を行います。 ＊2 Carpenter RG, Irgens LM, Blair PS, England PD, Fleming P, Huber J, jorch G, Schreuder F. それらをしっかりと押さえて安全に練習を行いましょう。 赤ちゃんが安心してうつ伏せの状態で過ごせるように「ママはここだよ。
2あおむけで上ばかり眺めていた視界が、自力で誰かにたて抱っこされた時と同じ視線になるのも不思議でしょうね。 人の食道と噴門（胃の継ぎ目）は、背中のほうにあります。
無理に練習をすることはありませんが、 うつ伏せの練習を諦める前に試して欲しい方法があります。
✔ しかし、そもそもうつ伏せの練習というのは、 絶対にやらなくてはいけないのでしょうか。
生後2～3カ月頃からうつ伏せの姿勢は可能ですが、この時期の赤ちゃんはまだ頭をしっかりと持ちあげることができないので、すぐに疲れてしまうことも。
生後4～6ヶ月にかけてうつ伏せができるようになったという回答がそれぞれ20％弱あり、生後6ヶ月までにうつ伏せをするようになった赤ちゃんが約80％を占めているようですね。
🎇 うつ伏せの練習の時間は午前中がおすすめ！ 大人にとっては、うつ伏せは簡単なことですが、 赤ちゃんにとっては、大変な運動になります。 脇の下から胸あたりに、タオルの 補助具を入れて、身体を支える。
162017年に第一子を出産し現在は小児睡眠コンサルタントとして夜泣きに悩む家族にアドバイスを行っている。
うつ伏せの姿勢のほうが安心する赤ちゃんもいます。
😩 実際にやってきたうつ伏せの練習方法 うつ伏せの練習と一言に言っても、段階があります。 また、仰向けに寝かせると発症率が低くなるという統計結果があります。
6寝返り・寝返りがえりのどちらもスムーズにできるなら、うつ伏せで寝てしまった場合でも、仰向けに戻さなくてもよいでしょう。 自分でしっかりと頭を上げることが出来るようになってくると、「ニコッ」と笑ってくることがありとても癒されます。
うつ伏せの練習は必ずしないといけないの？ 赤ちゃんのうつ伏せの練習は必ずしないといけないわけではありません。
👈 仰向けの姿勢に戻そう 赤ちゃんに無理のない範囲で練習が終わった後は、仰向けの姿勢に戻します。 しかし、すぐ自分で寝返りをしてうつ伏せに戻る赤ちゃんは、仰向けを保つために押さえ続ける必要はありません。 赤ちゃんのうつ伏せ練習はいつからOK？ 赤ちゃんの機嫌と体調が良ければ、生後間もなくからうつ伏せにしても良いと言われています。
15しかし、柔らかい毛布やクッション、 布団などの上でうつ伏せをさせると、 顔が埋もれてしまうことがあります。
でも大丈夫。
🖐 ただし、危ないので赤ちゃんから目を離さないように行ってくださいね。
16その際も、赤ちゃんの周りにやわらかい寝具やクッションなどを置かないようにしてくださいね。
首をぐっと持ち上げてうつ伏せしている様子に、ご両親も驚ています！ （４）生後２か月 生後２ヶ月の赤ちゃんがうつ伏せをしています。