👌 血行促進、リラックス、ダイエット、皮膚トラブル改善が期待できます。 お好みでハッカやラベンダーなどのエッセンシャルオイルを入れて、オリジナルの虫よけスプレー作りはいかがでしょうか。
2自宅でも簡単に作れる「どくだみ化粧水」 どくだみ化粧水は、ドラッグストアなどで購入することができますが、自分で作ることもできます。 肌の新陳代謝アップ• 便秘薬代わりに、毎日継続的に飲むと効果が現れてくるでしょう。
これがどくだみの葉のエキスで、どくだみの葉の成分がたっぷり溶け込んでいます。
⚔ 糖尿病や肝臓病の予防で注目されている。 人肌に冷めたらグリセリンを混ぜる• ・お肌の乾燥が気になるとき• ＜注意点＞ 出来上がった手作り化粧水は、防腐剤を使用していませんので冷蔵庫に保存し、2週間ほどで使い切りましょう。 一週間ほどすると徐々に便通の間隔が短くなります。
4どくだみスキンケアはこんな時におすすめ• どくだみとは どくだみは多くの効能を持つ万能薬とされ、十薬（じゅうやく）とも呼ばれます。 お茶のように煮だしてからお風呂に入れる方法もあります。
ダイエット・むくみの改善 利尿作用によって体に溜まった毒素を排出するデトックス効果があるため余分な水分を排出してむくみの改善にもつながります。
😅 敏感なお肌の方でもお使い頂けます。 ＜ポイント＞ 常温で保存しても数年持つと言われています。 サッパリとした爽快感があるので夏の入浴に最適！ 番外 フランスのブルターニュ地方の海洋深層水です。
11作り方は生葉とほとんど変わりませんが、どくだみの花を使ったものは虫刺されなどにも効果があると言われています。
・あせも、湿疹に• 自宅の敷地などにどくだみが生えている人は、手作りをしているという女性も多いようです。
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20ぜひこの機会にお試しください。
Copyright c 2009 SimpleLife INC, All Rights Reserved. 血液やリンパの流れがよくなることによって、シミのもとになる過酸化脂質を抑えたり、くすみやシワの生成を抑えて肌を明るくしてくれる効果が期待できます。
🎇 どくだみ茶で便秘を解消するには・・・？ 朝起きてまず１杯飲むと、一日の腸の運動をより活発にすることができます。
10現在はクリニックにて、生活習慣病などに悩む方々へ栄養指導を行なっている。
マラセチア菌• その中でも、特にカリウムの含有量が多く、お茶などで摂取すると利尿作用もあるので、むくみ予防になります。
👏 どくだみ化粧水の作り方は様々ですが、ネットでよく見かける３つの作り方を紹介します。 入浴時、そのままバスタブに1個入れるだけでハーバルバスが楽しめます。
4しっかりと密閉し暗くて涼しいところで寝かせる（１～２日で使うことができます）• しかし、市販されているものはどくだみ以外の化学物質が入っているものもあるので、必ずパッチテストを行うようにしましょう。
また、どくだみにはメラニン生成を抑える働きもあるとされているため、美白効果も高いと言われています。
🚒 エッセンシャルオイルを使った入浴剤でローズ、ラベンダーが人気です。 鍋ややかんでミネラルウォーターを沸騰させる• グリセリン（オリーブ油やハチミツ）を加えてシェイクする どくだみ花の場合、葉のように長期間漬け込んでおく必要がないので、すぐに使うことができます。 漬け終えた葉は、エキス分が出た残りですが、入浴剤としても使用できます。
16ミネラルも豊富！ ３ 血行がよくなり冷え性が改善します。
また、どくだみは、乾燥させると臭いが和らぎますし、長期間保存ができるのも嬉しいですね。
🤣 アトピーの改善• どくだみ関連のおすすめ商品 かわしま屋で厳選したドクダミを揃えています。
20毎日の飲料としてどくだみ茶を取り入れたり、毎年の季節仕事としてどくだみチンキやどくだみエキスを手作りしたりすれば、いつでも使うことができるので便利ですね。
この成分がニキビの原因となるアクネ菌を殺菌してくれるため、ニキビを治すことができるとされています。
🖐 冷え性や便秘などに悩む現代人は多く、このような不調が継続することで代謝や免疫力が落ちてしまう可能性も否定できません。 クエルシトリンは、肌につけると抗炎症作用や血行促進効果があり、お茶などで摂取すると脂肪蓄積の抑制や利尿作用といった効果が期待できます。
8肌のターンオーバーが促されるため、• ７ 驚くほどにビタミンＣを豊富に含んでいて、ビタミンＣの力で健康を維持！ ８ 葉緑素が血液を浄化して動脈硬化、心筋梗塞、脳梗塞を予防する。
ナチュラル成分がお肌の健康を守ります。