😃 だからボールは真っすぐ飛んでいく」ということなのです。 あるいは字間を0にして組むこと。 1．テイクバックよりダウンスイングまで徹頭徹尾、手打ち。
体のターンと関係のないところで腕が振られている つまり、手そのものは使ってもよいが、手ばかり使うこと、手が体の動きと同調せずに動いてしまうことが正しい意味での「手打ち」となります。 飛距離と方向性に悩んでいるゴルファーに向いている教材です。
下半身を使って右肘を伸ばす（縦振り）• コックが早く解けてしまいボールの手前でダフってしまうということです。
✊ （すでに知っていたら復習してみてください） 手打ちとは何か。 複雑な説明で頭の中がゴチャゴチャになってきますので、まとめてみます。 下の写真も参考にして、自分がいちばんスムーズに振れる脇の締め具合を見つけましょう。
8ただ、一点注意なんですが、テニスでは上体の捻り戻しによる回転運動を効率良く使うのが初心者にとってはかなり難しいです。 体と腕を同調して動かせるようになればゆっくりと等速にスイングできるようになりますし、フェースにボールを乗せてターゲットに運ぶようなイメージが出てくるはずです。
つまり、足を踏み込んで打つ、ということ。
⚛ まずゴルフ初心者の場合です。
10というわけで、役に立つのが背面打ちです。
そして この捻り戻しは膝をパワーの開放と同時に使うことで威力が倍増します。
😝 あ～、今までの俺のスイング、ずっと手打ちじゃん。 （腰を回しきった時点で勝手に手首は少しコックが入る） ポイントはここで腕のみを動かさないこと。 アウトサイドイン軌道になることで 打ち出し方向は左に。
図で見てみましょう。 このとき、体を回転させず、両腕だけを持ち上げることでトップを作ろうとする人がいますが、これも回転を忘れています。
右手はグリップの最下点に入ると自然に横振りになってきます。
😀 ドライバーがスライスで悩むのも、アイアンでフェアウェイでダフったり、トップしたりして悩むのもいずれにしても手を下から上に使ってボールを上げようとするからです。 1年くらい前にトップブロガーとして、ブログやりませんかとお声掛けを頂いたのですが、私のマイペースな性格ゆえに、最近スタートしたブログです。 チカラが入ってしまうと、アウトサイドからクラブが入ったり、インパクトを迎える前にコックが解けてしまったりというミスショットを誘発します。
6そして、この背面打ちで覚えた感覚をそのまま通常のスイングで打ってみる。 手打ちの意味を正しく理解していなければ、手打ちを直すことは出来ません。
打ち急いでいるということは捻転が少なくて、左肩が顎下に入ってない状態でダウンスイングに移行してしまっている状態です。
👀 ミスショットするときのスイングを知ることも上達への近道かもしれないですね。 腕を振らずに体ばかり回転させてるゴルファーが多いですよね。 アイアンのダフリを解消する方法は以下のようにしましょう。
20参照 「」 手打ちはダフリになりやすい？ 手打ちはダフリが出やすいのですが、その理由は当然と言えば当然です。
徐々に「クラブを振る体力」がついてきますので、あとは自然に肩や腰を回していってみましょう。
⚛ 私の場合は、ゴルフクラブがボールに当たる前にチカラが入ってしまうとコックが解けるのも早くなる傾向にあるようです。 この２つの腕を下す感覚を得ることが出来ると、その中間に下すことは容易になります。 上半身だけで打っても先に下半身が動く（力強さを感じない）• 左足を踏み込むと下半身がアドレス時の状態に戻ろうとします。
10そして上半身の捻転がほどけ、腕や手の振りも自動的に行われ、遠心力でフィニッシュとなります。
（ヘッドスピードが速いほどロスが大きくなる） 逆に言うと、手打ちを改善すると 飛距離は４０～７０ヤードは伸びる可能性があるということです。