🚒 床に当たる部分を座骨結節（ざこつけっせつ）という 恥骨（ちこつ）・・・一般的に恥骨という割れるところは恥骨結節（ちこつけっせつ）という 腸骨（ちょうこつ）・・・一般的に腰に手を当てた時に当たる部分を腸骨稜という 寛骨臼（かんこつきゅう）・・・座骨、恥骨、腸骨の３つの骨が合流したところ 大腿骨側について 大腿骨（だいたいこつ）・・・ふとももの骨。 筋肉基礎知識• 英語名称 inferior gemellus muscle インフィァリア・ジェメラス・マッスル） 下双子筋の解説 下双子筋（かそうしきん）はの更に深層部にある筋肉で、と対をなすの外旋筋で内閉鎖筋のすぐ下を走行し、の働きを補助する役割を果たしています。
20（引用：同上） そして、ゴール地点は「上腕骨の先端（大結節上端）」になっています。
背臥位になりパートナーに股関節の内旋と少しの屈曲を加えることで効率良く筋肉をストレッチすることができます。
📲 梨状筋の筋緊張により梨状筋症候群が誘発され、お尻や足に痛みやしびれが出てくることがあります。
4極端な股関節屈曲位において、梨状筋の作用に変化がみられる。 梨状筋に痛みのない患者では筋の上からの圧迫として感じる。
梨状筋が殿部の深層で硬く索状に触知されれば梨状筋の反射的短縮が考えられる。
☘ Studying the anatomy, decided to blind the Ecorche. 深層外旋六筋は主に股関節を外旋させることに大きく関わりがある筋肉群なのでしばしばそう呼ばれることがあります。 10代をピークに徐々に筋力が低下し、特に女性は出産を期に、加速度的に衰えてしまいます。
19（引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） 筋肉の位置 筋肉のスタート地点は「肩甲棘の上のくぼみ（棘上窩）」です。 尿道、肛門をギュッとしめる際に働く筋肉でもあります。
さすが 臀キング！ 股関節を構成する骨 股関節は、骨盤と大腿骨によって構成されています。
🖕 回旋筋腱板 かいせんきんけんばん 肩甲骨にくっついている、４つの深部の筋肉の総称で、肩甲骨だけでなく上腕骨にも作用する筋肉群です。 猫背改善にはこの筋肉の動きを良くすることが重要です。
（引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） 筋肉の位置 筋肉のスタート地点は「背骨のキワ（頸椎・胸椎の横突起）」と「肋骨」周辺です。 骨盤側について 骨盤（こつばん）・・・仙骨＆尾骨と寛骨によって構成された骨の総称 仙骨（せんこつ）・・・５つの仙椎（せんつい）が癒合したもの 尾骨（びこつ）・・・３～５つの尾椎（びつい）が癒合したもの 寛骨（かんこつ）・・・坐骨、恥骨、腸骨の３つの骨が癒合したもの 坐骨（ざこつ）・・・座骨。
Learn how to relieve back pain. 梨状筋：仙骨神経（S1・2）• 脊柱管狭窄症• （引用：ヒューマン・アナトミー・アトラス（Visible Body）より） 関連する筋肉 「首の側屈（横へ倒す動き）」の際は、 胸鎖乳突筋 板状筋（頭板状筋＋頚板状筋） 脊柱起立筋 の３つの筋肉が働いています。
😒 （引用：同上） この２箇所を「腰筋（大腰筋＋小腰筋）」と、 （引用：同上） 「腸骨筋」という２種類の筋肉に分けて認識する場合もあります。 英語名称 six deep extertnal rotators シックス・デープ・エキスターナル・ローターズ・マッスル） 深層外旋六筋の解説 深層外旋六筋（しんそうがいせんろっきん）とはの更に深層部にある筋肉で、（だいたいほうけいきん）、（りじょうきん）、（ないへいさきん）、（がいへいさきん）、（じょうそうしきん）、（かそうしきん）の６つの筋肉群の総称です。
13（引用：同上） そして、ゴール地点は「肩甲骨の内側縁」になっています。 寛骨臼を手で表すならパー。
別名ローテーターカフと呼ばれます。
😋 股関節の６つの動作 関節は動かせる方向が決まっています。
9人体で最も長い骨 大腿骨頭（だいたいこっとう）・・・ふとももの骨の上端の部分. ・そのほかの病気などが疑われる場合などは、病院を受診し医師に相談しましょう。
アロー戦争で1860年咸豊帝が熱河 ねっか に避難すると、北京 ペキン に侵入したイギリス・フランス連合軍と外交折衝にあたった。