😘 『酵素玄米Pro2』の内釜の交換コストは7,020円で、３機種の中で圧倒的な安さです。 例えば、特典を沢山付けたり、内釜に目立つような素材を使えば、派手な広告になるから商品は売れるとは思います。 背部のデザインも手を抜いていません。
ちなみに気になる保温時の電気代、一般的な炊飯器では1時間の保温で0. 酵素玄米の効果 酵素玄米を食べるとで嬉しい効果 1. 水を加えて３時間～６時間程度浸水してから炊飯器で炊飯します。 そうすることで豊富な栄養を含んだ有機質の土に変わります。
炊き上がったらまずは15分ほど蒸らしてください。
😇 しかしなんとか玄米を食べたいと本屋やインターネットとで調べていると酵素玄 米というものに出会えました。 それによって、分量を間違えず玄米や小豆をセットして、後は心を込めてスイッチを「ワンタッチ」。
13玄米が苦手な方でも美味しく食べられる事が多いです。
圧力鍋をお持ちでない方は参考にしてください。
👎 4円ほどとされています。
19できあがったらそのまま冷凍するのもいいでしょう。 炊飯器の内釜は消耗品です。
酵素玄米の食べ方 酵素玄米は、完全食に近いのでおかずは少なめでかまいません。
👆 ３日待つ 3日ほど保温し続けたらできあがりです。
13しかし、酵素玄米には美容にも健康にも嬉しい効能や効果がたっぷりですので、まずは電気代も気にならない程度に週に1回程度のペースで始めてみてはいかがでしょうか？. 3日目に表面がモチモチしない時って失敗？ プチプチとした食感は玄米の特徴ですから失敗ではありませんが、 カピカピ・ポロポロになってしまったという方は 水加減が上手に出来ていなかったからだと思われます。 玄米と酵素玄米の違いや、栄養素、美味しく炊く方法とそのコツを酵素蘇生研究家林弓紗先生のご意見もあわせてご紹介します。
是非ご自宅で美味しい酵素玄米を楽しんでみてください。
✍ 栄養のバランスを考えなくて良い デメリット• そんな発芽玄米に、小豆と塩を加えて炊飯することで「発芽酵素玄米ごはん」となり、 バランスのとれた栄養食となります。
鍋で炊いて継ぎ足す 圧力鍋で炊いたのを追加する場合、新しく炊いた酵素玄米を炊飯器に残った上から追加し、よく混ぜ、１日以上寝かせればOK。 材料（4合分） 玄米…600g 小豆…50g 塩…3g 水…適量• 玄米を選ぶ時には、農薬残留検査をしっかりした玄米を選びたいものです。
圧力鍋の場合は圧をかけて通常通り炊いてもいいし、炊飯器の場合は玄米モードでOKです。
💔 ５．内釜内の目盛りにピッタリ水位を合わせる。 酵素玄米を予約で炊く（発芽玄米ご飯を炊く） 通常の「白米」や「お粥」「赤飯」「炊き込みご飯」もできるので、酵素玄米Pro2が1台あれば、ほとんどの炊飯がカバーできます。
53日間寝かせることで、玄米から水分が抜けて均一になり、もちもちの食感が得られるそうです。
酵素玄米（寝かせ玄米）の効果 酵素玄米を日々のご飯と置き換えるだけで、小豆に含まれる抗酸化作用、美肌効果、血糖値の抑制、冷えやむくみの改善を始め、発酵（有用微生物もしくは酵素の働き）による腸内の浄化、免疫強化、あらゆる病の体質改善、便秘の解消、そしてダイエットに嬉しい効果があったりと、多くのメリットを兼ね備えています。
🤞 さらに、熟成させることで、玄米の酵素の働きにより、 アミノ酸の一種であるギャバという成分が増えるといわれています。
炊き上がりはこんな感じ。
食べることで病気を癒し、健康促進するという長岡式 酵素玄米には、厳密な作法や炊き方があります。