👈 がおいしい！ ゲストさん 17:51• ５．爆弾冷奴 冷奴もシンプルながら副菜としてニラ玉の時の一品になります。
3そこにプラスしてニラ玉で ご飯が食べられるときはちくわの磯辺揚げなんかのちょっとした一品を追加。
鶏ささみの他にベーコンなんかも。
👆 鶏肉に火が通ったら、余分な脂をキッチンペーパーで拭きとり、３の南蛮酢を入れて絡める• ニラ玉はやっぱり肉・魚成分が少ないのでサラダで補うのは一つの案ですね。 栄養バランス的に言っても味のバランス的に言ってもサラダは一品欲しいです。 ８．ニラ肉いため ここからはニラ玉だけじゃご飯のおかずにならないんだぜ！って人向け。
10鶏肉をお皿に盛って、タルタルソースをかけたら完成！ ニラ玉はボリュームが少ないので、ガッツリお肉のおかずは喜ばれます＾＾ タルタルソースがアクセントになって、いくらでも食べられちゃう感じです。
メタボなお父さんは要注意ですよ！• 2児の母でもある。
👈 コンソメスープの出汁に、モヤシ、人参などの好みの野菜を入れる。
11９．肉豆腐 和風系のおかずでも合うものがあります。 2em 0;vertical-align:middle;margin-left:. 995• がおいしい！ ゲストさん 17:18• 簡単レシピが人気で、料理教室を主宰。
タルタルソースの材料を合わせておく 玉ねぎはしっかり水けをきる• 私もニラ玉大好きで自分で作って食べるだけじゃなくて、中華料理屋さんなんかに行くとついつい追加で頼んじゃったり（笑） おかずとしても美味しいだけじゃなくお酒ともよく合うつまみにもなるんですよね、これが。
😔 そういう訳で春巻きもやっぱりなかなかにニラ玉と味合わせの良い食材なのですよ。
7がおいしい！ ゲストさん 17:52• 煮立ったらニラを入れ、溶き卵を流し入れて火を止める。 （5） 器に（2）とキュウリ、トマト、香菜を盛りつけ、（4）のソースを添える。
最後に市販の餃子を投入して、火が通るまで煮込む。
💕 （4） カオマンガイのAの材料を混ぜ、ダークソイソースをつくる。 1,053• しかしふにパパ家の定番レシピは和風スープです。 ［カオマンガイ1人分195kcal、ニラ玉スープ1人分42kcal］ ＜ポイント＞ 少なめの湯で鶏肉を半量ずつゆでます。
18２．トマトとしめじのマリネ さっぱり系で攻めるならトマトを使ったサラダ系もおススメ。 １２．白身魚とキノコ蒸し お魚系のおかずももちろんアリ。
お口の中でくんずほぐれつしながら広がる旨みを味わえば思わず「うまっ！」と声がこぼれる。
💅 あるいはちょこっとカラシを付けて味変するとかね。
10クックパッドのレシピ本「もっとスピードおかず」に掲載。 がおいしい！ ゲストさん 17:51• さっぱりシャキシャキとした味わいがニラ玉のこってりふんわりな味わいと良い対比になっていい感じですよ。
ニラ玉の余ったニラもＯＫ• 近着に『』（家の光協会刊）. がおいしい！ ゲストさん 17:50• がおいしい！ ゲストさん 17:52• ニラ玉で ご飯が食べられない場合は唐揚げとか春巻きとかメインっぽいおかずを追加。
👇 1．ニラをカットして、卵を溶いておきます。 鶏肉に焦げ目がついたら蓋をして蒸し焼きにする• お好みに合わせて辛さの方向性を変えてみてください！ ３．豚汁 日本人といったらやっぱり豚汁！ …は言い過ぎかもですが、でもニラ玉の時にも合うスープであることは間違いありませんね。
13具だくさんに出来るのでやっぱり栄養的にもバランスが取れるのもポイント。
中華料理屋さんとかでもスープが大きめの器に入って出てくることも多いですしね。