😃 ただし、牛乳を飲むとお腹を壊す人もいるので、辛いものを食べたからといって、大量に牛乳を飲むのは控えたほうが良いですね。 そもそも大量に香辛料を使う食文化のない日本人の体は、中国や韓国に比べて辛味に弱く、 消化不良になりやすいとされています。 そのうえで、絶食して、点滴による栄養補給と胃酸分泌抑制薬の服用を行います。
8腸が吸収できる水分量には限りがあり、それを超えた分が下痢という形で排出されるんですね。
辛いとついつい水を飲みがちですが、激辛料理の時はなるべく飲まない方が良いんですね。
🤣 怠惰ですね。 というのも、辛み成分である「カプサイシン」は 水に溶けにくい性質をもっているので、水を飲んでも辛みが軽減されることがありません。 冷たいものや熱すぎるものは避けて、下痢があるときは特に脱水症状を防ぐため、水分をこまめに摂ってください。
15また、この食材は様々な呼称があり、「ゴーストペッパー」や「ナーガ・ジョロキア」などとも呼ばれています。
香辛料だけに頼らず、いろいろな風味や味わいで食事を楽しむようにしましょう。
☮ キャロライナ・リーパー キャロライナ・リーパーは、2013年8月にギネスワールドレコードの記録を塗り替え、世界一辛い唐辛子として認定。
18摂り過ぎることで、 胃酸が過剰に分泌されてしまい、胃腸の粘膜を傷めて消化不良を起こし、結果的に胃痛や下痢を引き起こします。 予防 精神的なストレスがもっとも症状を悪化させてしまいます。
夕食に辛いものを食べたら、腸に届いて排出されるのは夜中から明け方にかけて、遅くて翌日です。
😈 その時はたいていお腹が痛いので胃や腸が悲鳴をあげているんだろうなとしみじみ感じるのが常です。 その結果、酸素が足りなくなることにより、息切れを起こしやすくなります。
4炎症を悪化させる といった 悪影響も現れます。
乳製品には、胃をコーティングして胃酸から守ってくれるという働きがあるそうです。
✊ （私はうっかりやったことがあります） これと同じことが胃の中や腸の中で起こるわけですね。
9お腹を壊して動けなくなるまで唐辛子を摂取することは 韓国食の「医食同源」の気質に大きく反しています。
辛いものを食べて下痢になる原因 辛いものと言えば、わさびやからしなどもありますが、大抵の場合は唐辛子を使ったものを指しますよね。
😅 温溜を刺激すると循環が良くなって、腹痛の改善が期待できます。
14山椒の辛味成分サンショオールはカプサイシンの仲間ですが、山椒は辛いというより「しびれる」感じですね。 余談ですが、中国で唐辛子そのものをバクバク食べている「唐辛子おじさん」なる人がいるそうです。
身体の病気や飲んでいる薬が関係していたり、心因性の病が潜んでいるケースもあります。
👆 （2）胃腸に傷がつく 辛味成分が胃腸を傷つけると、水分がうまく吸収されなくなってしまいます。 辛いもの（カプサイシン）を食べると腹痛を起こしたり下痢になってしまうけれど、それでもやっぱり辛いものが好き！食べたい！という方もたくさんいますよね。 交感神経とは、活動しているときや興奮しているときなどに働く神経のことです。
15普段は大丈夫でも体調によっては、いつもと違う結果になるかもしれません。
辛さを和らげるために大量の水を飲む 辛いものを食べているとついつい水を飲みすぎてしまうこともありますが、この大量の水も下痢の原因になります。