👏 つまり、像がぼやけてしまいます。 その結果、 眼はピントを合わせるために常にレンズを調節するため、無意識のうちに眼の筋肉を酷使し、眼精疲労の原因となっているわけです。
11個人差、スクリーンの差はあると思いますが-20くらいが見やすいです。 眼鏡を普段使わない人だとファッション的にもちょっと楽しいので、一本持つのはありです。
画面の下に、「テキストが正しく表示されるよう、[完了]をクリックしたときにClearTypeチューナーを開始する」のチェックボックスがありますが、不要であれば、[完了]をクリックする前にチェックボックスのチェックを外しておいてください。
✇ ディスプレイは、明るすぎても暗すぎてもいけません。 ] にて評価にご協力をお願いします。
実は、 青色は太陽光やLEDが発する光に一番多く含まれる色となっています。 ブルーライト対策は意外と簡単 会社や家庭で当たり前のように使っているpcですが、その画面から発する光は知らず知らずの内に目の負担となっています。
私はブルーライトカット眼鏡は欠かさず掛けていますし、ブルーライトカットのゲーミングモニターに変えてから目の負担の軽減を実感しています。
💙 設定を変えるだけならタダだし、ソフトのインストールもいらないのでやってみる価値はあると思います。 「明るさ」のスライダーを減らす です。
13コントロールパネルでは様々な設定ができるので便利です。 その他にも、休憩は目を休める大切なものなので、 ぶっ通しで作業せずに、1時間程作業したら10分ほど休憩したり、目を乾燥させないように瞬きに意識をしたり、たまには遠くを見るなどして目に負担をかけすぎないようにしましょう。
夜間モードの設定 夜間モードの設定画面を開きます。
🤗 ビタミンが目に良いなどということを知らなかったんでその効き目にびっくり。 パソコンのブルーライトを画面のバランスが崩れる義理のところまで落とし。 これで今すぐできるWindows10でのブルーライト軽減の設定は終わりです。
しかし、この状態はしばらくすると目が慣れてきますので、厳密な色の確認が必要な作業でなければ問題ないでしょう。
なので、PCのモニターとスマホの画面をブルーライトカットに設定するといいですよ。
🤲 それでは、ブルーライトメガネを使用するのとPCの画面設定を変更するのではどちらのメリットが大きいのでしょうか？ 結論から先にいうとどちらも一長一短です。 まずは先程ピン留めをしたコントロールパネルアイコンをクリックしてコントロールパネルをを立ち上げます。 私たちが光として認識できる「可視光線」の波長は、400nm〜800nmです。
14そして大丈夫であればすぐ下下にあるチェックを外して完了を押します。
ブルーライトをカットすると、他の赤・緑の色が強くなるので、全体的に画面が 黄色くなります。
⚑ 目に負担がかけすぎると、 目の中の細胞や筋肉へ気づかないうちに負担をかけてしまっているんですよね。 ブルーライト用のメガネやフィルムも効果があるとされますが、まずはパソコン画面の色の設定を調整されることをおすすめします。
この記事のまとめ パソコンの液晶から発せられるブルーライトは、あなたの目に負担をかけ続けています。
「夜間モードの設定」または「夜間モード設定」をクリックします。
👆 ３．「このデバイスの位置情報へのアクセス」を左クリックで 「オン」にします。 デスクトップのカスタマイズ画面が表示され、デスクトップで設定できる項目が一覧表示されます。 ちなみに、ブルーライトメガネのレンズは必要に応じて、『度つき』と『度なし』が用意されており、一般的に『度つき』の方が高額となっています。
10このうち、青のスライダーを調節することで、ブルーライトの光量を減らすことができます。 「PC 適切な姿勢」で検索すると、PCやスマホで有名なFujitsuが、PC利用時の姿勢について紹介していたので紹介します。
では、なぜこの範囲の波長の光が眼に良くないと言われているのでしょうか？ そうです。