🖐 まずは、磯辺焼きのレシピをチェックしていきましょう。
6（3） 枝豆は、1粒の下に半分に割った枝豆を重ねるとくちばしっぽくなります。
材料： ちくわ 茹で卵 大根 こんにゃく みそ みりん 醤油 だし汁 作り方： 1．大根は半月切りに、ちくわは斜め切りにする。
☏ ピーマン・ハムもちくわ同様に細切りに。 材料： ちくわ 長ねぎ 味つき海苔 めんつゆ 作り方： 1．ちくわと長ねぎを斜め切りにし、海苔は小さく手でちぎる。
3．フライパンにサラダ油をしいて熱し、2を全体的に焼く。
「デコ弁はハードルが高い！」と思っている人も、簡単にチャレンジできるのでぜひやってみてくださいね。
✆ 材料： ちくわ ブロックチーズ 作り方： 1．チーズを細長くスライスする 2．ちくわの穴にチーズを詰めてできあがり！ さらにこちらのお弁当では、ちくわがかわいいキャラクターに変身しています。 3．マヨネーズ・ケチャップを材料に絡めたらできあがり！ 塩コショウもいらない、失敗知らずの手軽な炒めもの。 枝豆は冷凍のものでもOK。
12子どもウケもよいので、家族に振舞うとよろこばれそうですよ。 お弁当に入れると、彩りアップできそうですね。
材料： 枝豆 ちくわ 輪切り鷹の爪 にんにく 作り方： 1．ちくわは小さめの一口サイズにカットし、枝豆は茹でてさやから取り出しておく。
☢ 4．最後まで巻いたら3カ所を爪楊枝で刺さし、とめる。 材料： ちくわ 天ぷら粉 水 青のり 塩 作り方： 1．ちくわを斜め切りにし、ボウルに天ぷら粉、水・青のり・塩を混ぜておく。 こちらもくちばし感を意識して少しはみ出すように。
1長ねぎは斜め切りにする。 にんにくの香りがしてきたらちくわと枝豆を入れ、炒める。
ケチャップでほっぺを作ったら完成！ 小さな子へのお弁当にちくわ鳥を入れてあげると、とても喜ばれそう。
💓 2．鍋に食材を移し、水を入れて煮込む。
6忙しい朝でも、ちくわを使ったおかずならささっと作れちゃうので、ぜひお弁当にちくわおかずを活用してみてくださいね！ 引用文献. （4） コーンと同様にちくわの穴につめる。
「ちくわの辺揚げの煮物」 ちくわの磯辺揚げを活用したアレンジレシピ。
⌚ これで完成！ ちくわ鳥が3羽ずつできました。 バターの香ばしい香りが食欲をそそります。 「ちくわのオーロラ炒め」 出典： さん マヨネーズとケチャップを合わせた「オーロラソース」。
4だし汁と卵を入れてじっくり煮込んで作りましょう。
調理なしでもそのまま食べられるちくわは、レシピのレパートリーも豊富です。
🤟 3．ひと煮立ちさせたら溶き卵を加え、火をとめてできあがり。 火が通りやすく調理時間も短くてすむので、この上なく朝ごはんやお弁当向きな食材です。 豚バラは塩こしょうをし7〜8cm幅に切る。
2油をひいたフライパンに入れて塩コショウの味つけをし、軽く炒めておく。 こちらのお弁当の右下、ちくわとチーズのおかずに注目です。
2．海苔とスライスチーズを開いたちくわの上に乗せる。
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23．油をひいたフライパンでちくわの両面を焼いたらできあがり。
その場合は、全体をトースターで軽く焼いて熱を加えておくと衛生的にも安心です。