☢ あと水分減らし過ぎるとおから蒸しパンが本気で私を窒息させにくるから、大変危険なのよ。 ケミカルな体に悪そうな味のものが出来上がるから。
乾いたふきんを掛けておくとパサパサになりにくいです。 僕はおからパウダーを主食にするようになってから、かなり体重が減りやすくなりました。
そうだ、蒸しパン作ろう。
💔 焼き上がり。 バナナの甘さを活かして甘味料を抑えられるのが嬉しいですね！朝ごはんにも良さそうなレシピです。 こういうのは好きじゃないって言ったじゃん 見ただけで、食べてもくれないんですよ～。
1サイリウム・・・3ｇ• 角型で650mlサイズだったかな？ これで作るとちょうどいいサイズの蒸しパンが出来て、４等分出来るの。
ブロッコリー・ウインナー・チーズを加えて均一に混ぜる。
👣 それから、毎日私のお昼ご飯は、ケークサレ風おから蒸しパンが続いています。
12素晴らしいです。
加熱後は粗熱を取ってから冷蔵庫で冷やせば、しっとりとした蒸しパンが完成します。
🌭 今度試してみます。 エリスリトールとサイリウムについては、こちらで紹介しています。
11今回は、400mlの電子レンジ使用可のタッパーを使いましたが、結構なみなみに膨れますので、もうちょっと大きめのタッパーの方がいいかもしれません。
スポンサーリンク おから蒸しパンが膨らまない原因 初めておからパンを作ったときに、パンが膨らまなかったんです。
☏ 表面が生っぽい場合は10秒ずつ加熱する。 粉チーズ・・・3ｇ• 重曹は増やすと苦くなるので以下参照を。
保存もできますが、冷めるとちょっと硬くなるので、温め直してから食べるのがオススメです。 レンチン時間を延ばしたり、水分を減らしたりして自分好みの堅さにしていくといいかも。
できたてはフワッフワでおいしいです。
🤛 するとあら不思議、膨らまない！ 必ず最後に入れて、きちんとかき混ぜるのが大事。
20おからを使ったスイーツといえば、を書いております。 材料を全て混ぜ合わせたら、4分ほど電子レンジで加熱すれば完成します。
（マジです！） 甘くてボリュームがあって、本当に優秀です。