😚 グァバジャムの作り方 材料 ・グァバ ３～4個 ４００ｇ ・砂糖 １６０ｇ（お好みで砂糖を加減してください。 グアバとは グアバ（guava）は、フトモモ科バンジロウ属の常緑低木です。 トロピカル＆南国＆マンゴーに近い！ ・・などのイメージがありますが 実際のところどんな味でどんな果物なのか 曖昧だったりします。
7グァバの果実を食べたときと同様ですね。 なお、グアバの種は食べられますが、食べすぎると消化に良くないとも言われています。
苦肉の策で編み出した、ジュースにして飲んでしまう作戦。
😄 アメリカや東南アジア、カリブ海の沿岸などで自生していて、主に熱帯の国で食用とされています。 強すぎない甘みが食べやすいです。 大きいスーパーであれば 取り扱っている品も豊富なので グァバジュースに出会える率が グッと高まります。
204 乾燥したら袋に入れ保存し、飲むときにやかんで沸かす。 5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。
今回買ったグァバは種が大きめでハズレ感が否めないので、少しだけ高め…といっても200円くらいの上等（いいもの）を買ってこようと思います。
✔ ここではグアバの食べ方の一例をイラストで紹介しています。 ただ、小さい粒粒の種が、歯にカチンとくることもまれにあるので・・・気をつけてくださいね。
グアバの選び方 おいしいグアバの選ぶにはいくつかのポイントがあります。 グアバは、手入れをした事もないけれど、 放っておいても勝手に育ってくれるお利口さん。
なかなか面白いですよね。
💙 周りのグァバ好きからは、我が家のはとても味が良い と評判なので、せっかく捨てるほどなっているのに全く食べないのも勿体ないなぁ と最近新しく編み出した食べ方があります。 グァバ好きの人から見たら少々ヒンシュクものかもしれませんが、この食べ方で決まりっぽいです。
17血糖値が上がるのも防いでくれるグァバは、健康を維持するために最適な果物ですね。 それに加えて、ビタミンCは鉄の吸収を助け、体を守る免疫機能を維持するのに必要な成分でもあります。
それは何故かというと、食物繊維をたっぷり含んでいるためです。
⚓ なぜなら、ジャムならパンに塗ることで手軽に食べられ、ジャム自体の味も好みの味に調整することができるからです。 ビタミン まず最初に、グアバにはビタミンA、B、C、Eが含まれており、特にビタミンCを多く含んでいることから健康効果が期待されます。
16まずはグアバ味のジュースから挑戦してみることをお勧めします。
沖縄県産のグァバになります。
👉 実際にグアバは、もともと漢方薬として海外から来た果物であった。
もしもグァバの味は嫌いじゃないけど、種が、、、と思っている方は一度試してみてください。 種のまわりが一番美味しいので種を取らずに食べてもよいですが、先述の通り お腹を下すこともあるので食べすぎには注意しましょう！. ほのかにグアバの香りも残っていて、とても美味しいです。
グァバ（バンシルー）はどう切る？切り方について！ 買ってきたグァバをバクッと生で食べちゃいところですが、せっかくなんで切り方を写真付きで説明しちゃいますね！ っと言ってもとっても簡単！梨やりんごを切るようなイメージをするとわかりやすいでしょう。
✔ 鍋にこしたグアバ果汁と砂糖を入れて火にかけ、煮立ったら弱火にして40～50分程度煮込む。
10グアバは色が白、赤、ピンク、黄色といろいろあり、いずれも完熟したものは果肉がやわらかくなり、甘い香りが漂います。 果肉を裏ごししたりジューサーなどで絞って、ジュースやスムージーに使ってもグアバの風味を楽しめます。
果肉は酸味が控えめで風味が良く、トロッとした柔らかな食感です。
⚑ 林の中で小群落をつくりほかの生態を圧迫しているのだ。 アジアでは、グアバに 食塩や粉末唐辛子、酸梅粉と呼ばれる乾燥した梅干しの粉末をつけて食べたり、グアバを茹でて キャンディーやジャム、ゼリーなどに使われています！ グアバの食べ方は、果実を半分に切り、種のところをスプーンでくりぬいてから皮をむいてくし形に切ります。 。
17葉を少々乾燥させ、お茶にして飲むと健康効果が期待できるとされていた。
また、種も食べることができますが、食べ過ぎは消化に悪いので気をつけましょう。
☕ 実が大きいものをキンググアバ、果実が洋ナシ形のものをペアーグアバ、球形のものをアップルグアバと呼ぶことも。 これがなかなか具合が良いのです。
11グアバは皮をむきひとくち大に切って、かぶる程度の水を入れてミキサーにかけ、種をこす。 つまり疲れたときにグァバを食べれば、疲れが取れますね。
グァバは、りんごや梨のような味がすると言われている グァバは果物ですが、気になるのは味ですよね。