🙄 繊維が短くなるので、縦せん切りより食べやすくなります。 これもいいの。
8豚肉やほうれん草は一口大に切りお皿に盛る。 しょうゆ 大さじ1• 肉の色が変わったら、ほうれん草を戻し入れ、合わせ調味料を加えて炒め、卵を戻し入れてざっと炒め合わせる。
片栗粉 小さじ1 を入れる。
⚐ たたき潰したニンニク 1かけ• さらに、だしを取っているあいだに、次に何をするべきなのか、考えもしない。 1s infinite;animation:bound-anim-data-v-10a1d2c2 1s. ほうれん草が、ご飯のおかずになる。 しょうゆ洗い（１） ゆでて水けをよく絞ったほうれん草を、食べやすい長さに切り、しょうゆ少々をかけます。
14酒 大さじ1• どこの中華料理屋でも、ほうれん草と豚肉、卵を炒めたものは、「ポパイ炒め」と呼ばれている。 sort a[data-v-602e9a1f]:after,. 今や、個食（バラバラ食）が多いと聞きます。
しめじは下の固い部分を切り落とし、お皿に盛る。
👍 最後にゴマをたっぷり。 鍋にお湯を入れ沸騰したら、塩と1を入れ30秒程ゆでます。 旬であるこの寒い冬に、栄養満点のほうれん草は身体にうれしいですね。
全体を混ぜ、味がなじんだところで火を止める。
9s infinite;animation:bound-anim-data-v-10a1d2c2 1s. フライパンにサラダ油・大さじ1を入れて中火にかけ、溶き卵・3個をまず炒める。
😚 きょうも酒が残っている。 modal-favorite[data-v-36684a8a],. ポパイ炒めの作り方 作るのは、とくべつ難しいことはない。
16そのあと、水をしっかり絞ります。 再沸騰したら、ひと呼吸おいて上下を返し、さらにひと呼吸おいて湯をきります。
しらがねぎ（１） 長ねぎの白い部分を長さ５〜６cmに切り、中心まで縦に切り目を入れて開き、芯を除きます。
👈 繊維が短くなって、口当たりがよくなります。 でもやらない。
胡麻和えみたいな味になるんだけれど 胡麻和えよりおいしい やっぱ、あったかいものはいいね～。
ネギ塩焼きそば レシピ・作り方 by cota. これはゆっくり作れば作るだけ、酒がたくさん飲めるからだ。
☭ 実だくさんの汁ものの具などに。 ポパイ炒めは、そのほうれん草と相性がいいものを、「すべて集めた」と言ってもいいくらいではないか。 ほうれん草に油がまわったら、（しんなりするのは待たないで）、合わせておいた調味料、• まず食事の支度をはじめる前に、「ちょっと一杯」と思って飲む。
お浸しだと、それだけじゃないですか でも、豚肉と一緒に味噌汁に入れると、おかずになるんですよ。 裏返して同様に切り込みを入れます。
modal-close--movie[data-v-36684a8a]:after,. 鷹の爪 1本 を入れて中火にかけ、2～3分、ニンニクがきつね色になるまでじっくり熱し、油に味をつける。
😝 あらためてフライパンに、• この時期のほうれん草は深い緑色しています！栄養が詰まってそうですね。 食育の基本なのでしょうね。
12下手に合わせてしまうとおいしくないから、代表料理は単独のおひたし。 本日の〆はうどんに決まりです 笑. だしを取りながら、それを上からじっと眺めていたりする。
だいたい一人で飲むのに、翌日に残るほど飲む必要はないのである。